En djupgående massage där musklerna bearbetas med olika grepp. Mjukar upp muskler och bindväv och ger därigenom en ökad rörlighet. Ger ökad blod-och lymfcirkulation, sänker blodtrycket. Klassisk massage kan ges i behandlande syfte, då ofta i kombination med muskeltöjningar och triggerpunktsbehandling (muskelknutor som kan ge lokal eller utstrålande smärta). Klassisk massage kan även ges i avslappnande, avstressande syfte där kroppens lugn-och-ro-hormon, Oxytocin, aktiveras.
 

En beröringsmassage som består av lugna strykningar på huden enligt ett visst mönster. Bearbetar ej musklerna. Aktiverar kroppens eget lugn-och-ro-hormon, Oxytocin. 
Kroppen ”boas in”, d v s stoppas om med handduk, lakan och filt.
En kroppsdel åt gången blottas för massage. Vid taktilmassage behandlas oftast hela kroppen, även händer, fötter och ansikte. Lugn musik och en aromatisk massageolja verkar avslappnande.
 

Laserterapi (medicinsk laser, LLLT) är en smärtfri behandling som påskyndar kroppens egen läkningsförmåga. Laserljuset tas upp av mitokondrierna - cellens kraftverk - och ger energi till de celler som saknar energi. Laserljuset påverkar inte optimalt fungerande celler. 
Laser verkar smärtlindrande, dämpar inflammation och svullnad.
 

LYMFMASSAGE
I lymfsystemet transporteras överskottsvätska och slaggprodukter till blodbanan för att där renas och lämna kroppen via t ex urinen.
Lymfsystemet är också en del av kroppens immunförsvar då det innehåller lymfocyter, vita blodkroppar.
Ibland uppstår hinder/stopp i lymfcirkulationen, av t ex åtsittande kläder eller ärrvävnad.
Om du har lätt för att bli förkyld, känner dig stel och/eller svullen kan lymfmassage vara bra.
Rekommenderas tre behandlingar i tät följd ( inom en månad ) för att få bästa möjliga effekt